Trening
wsparcie
Efekt
Kim jestem?
Cześć, nazywam się Maksymilian Szarlej – Twój przyszły osobisty trener biegania online.
- Biegasz, ale chcesz się upewnić czy idziesz w dobrym kierunku?
- Planujesz swój pierwszy start w zawodach albo pracujesz nad poprawą wyniku?
- Chcesz wrócić do biegania po kontuzji?
- Chcesz spróbować biegów w terenie lub biegów ultra, ale boisz się kontuzji?
- A może po prostu chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, ale nie do końca wiesz od czego zacząć?
Jeśli odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań to TAK, to jesteś w dobrym miejscu!
Jestem otwarty na współpracę z każdą osobą, niezależnie od poziomu doświadczenia czy celów. Wszyscy są mile widziani!
O mnie
Mam 30 lat, mieszkam w Gdańsku i jestem aktywnym biegaczem od ponad 10 lat. Jestem zdobywcą Korony Maratonów Polskich i ukończyłem ponad 50 różnych biegów, zaczynając od biegów ulicznych, po biegi ultra o charakterze górskim, które są obecnie moją największą pasją.
Oprócz biegania uwielbiam wszelkie formy aktywności fizycznej, takie jak trening siłowy, boks, kolarstwo, pływanie, czy tańczenie z żoną w salonie🕺
Chcesz dowiedzieć się wiecej?
OPINIE PODOPIECZNYCH
Sprawdź opinie moich podopiecznych i przekonaj się, dlaczego warto ze mną współpracować. Kliknij w link, aby przejrzeć recenzje oraz relacje z treningów i zawodów moich podopiecznych 🏅
Ostatnie wpisy
Ruszył nowy cykl maratonów European Marathon Classics! Poznaj kalendarz i zasady!
Ruszył nowy cykl maratonów European Marathon Classics! Poznaj kalendarz i zasady! Oficjalnie ogłoszono start European Marathon Classics – nowego cyklu maratonów, który od 2026
Najwyższe VO₂max w historii pomiarów! Normy, rekordy i sens pomiaru
Pułap tlenowy – co to? VO₂max (pułap tlenowy) to maksymalna ilość tlenu, jaką organizm jest w stanie pobrać, przetransportować i wykorzystać podczas wysiłku o
Motywacja do treningu – jak się zmotywować do biegania?
Motywacja do treningu – jak się zmotywować do biegania? Motywacja do biegania to jeden z najczęstszych tematów, z jakimi spotykam się w pracy trenera.
Trener biegania online – plan dopasowany do Ciebie, nie odwrotnie
Masz dość gotowych planów treningowych z internetu, które nijak nie pasują do Twojego życia? Dobrze trafiłeś. Jako trener biegania przygotowuję indywidualne plany oparte na Twoim poziomie, celach i możliwościach czasowych – bez magicznych schematów, za to z naukowym podejściem, analizą i ciągłym wsparciem.
Trener biegaczy i trener biegania dla początkujących
Zamiast zgadywać, jak trenować, otrzymujesz konkretny plan – dopasowany do Twojego tempa, historii treningowej i stylu życia.
Niezależnie, czy dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem, czy jesteś już wprawionym biegaczem/biegaczką i chcesz poprawić życiówkę, czy wracasz po kontuzji – pomogę Ci biegać mądrze i z głową. Jeśli Twój trening stoi w miejscu to może właśnie trener biegaczy jest tym czego potrzebujesz!
Profesjonalne wsparcie niezależnie od miejsca – Trener biegania online
Mimo, że możesz znaleźć mnie po haśle trener biegania gdańsk pracuję z zawodnikami z całej Polski. Dzięki formule online możesz trenować ze mną z dowolnego miejsca – bez utraty jakości współpracy. Jako trener biegania online zapewniam regularne konsultacje, stały kontakt, elastyczny plan i analizę postępów – to podejście, które naprawdę działa.
Trener bieganie – Dlaczego warto postawić na współpracę?
W sieci nie brakuje gotowych planów i przypadkowych „poradników”. Ale jeśli zależy Ci na świadomym podejściu, które bierze pod uwagę fizjologię, regenerację i Twoje realne możliwości, warto skorzystać ze wsparcia profesjonalisty. Trenerzy biegania to nie tylko osoby piszące plan – to partnerzy w Twojej sportowej drodze.
Chcesz zobaczyć, jak może wyglądać współpraca? Przeczytaj więcej i odezwij się – zapraszam!
Szukasz porad biegowych? Sprawdź poniższe artykuły:
- Dieta biegacza, a węglowodany. Jak i ile ich jeść, by lepiej biegać?
- Bieganie po asfalcie, w lesie, czy na stadionie – Gdzie biegać?
- Shin splints, czyli ból piszczeli po bieganiu
- Co daje bieganie – Poznaj zalety biegania!
- Cooldown, czyli schłodzenie – czy naprawdę jest takie ważne?
- Bieganie a kręgosłup – Czy bieganie szkodzi na kręgosłup?
