Bieganie a kręgosłup – czy bieganie jest szkodliwe dla kręgosłupa? „Od tego biegania to sobie Pan kręgosłup zniszczy!” – usłyszałem kiedyś od starszej Pani, którą mijałem na pasach. Te słowa przypomniały mi, że wiele osób wciąż uważa bieganie za szkodliwe dla pleców, szczególnie dla kręgosłupa. Bieganie a kręgosłup – jak to właściwie wygląda? Czy rzeczywiście … Czytaj dalej Bieganie a kręgosłup – Czy bieganie szkodzi na kręgosłup?